Los cursos tienen como intención dar a conocer los beneficios de la meditación en forma teórica y experimentarlos personalmente en la práctica. Consisten en una parte teórica de discusión científica para no científicos (de 19:00 a 20:00) seguida de una práctica de meditación de budismo tibetano (de 20:00 a 21:00).

1.    Curso general: Lunes 3, 10, 17 y 24 de Abril

Parte teórica Encuentro entre ciencia y espiritualidad. Qué es la meditación? Cómo funciona la mente y el cuerpo? Efectos científicamente comprobados de la meditación sobre el estrés, la atención, los pensamientos, las emociones, el sistema inmune y la compasión. Salud y capacidad de respuesta adecuada al cambio. Cambios estructurales en el cerebro en meditadores. Entrenar la mente cambia el funcionamiento cerebral. Efectos de la meditación luego de meditar.

2.    Curso avanzado 1: Lunes 8, 15, 22 y 29 de Mayo

Parte teórica Profundización sobre los efectos comprobados de la meditación sobre el estrés. Eustress vs. Distress. Concepto de homeostasis. Importancia de la percepción para responder al estrés. La respuesta de relajación. El equilibrio como base de la salud. Relevancia de la comunicación a nivel corporal para la salud.

3.    Curso avanzado 2: Lunes 5, 12 y 26 de Junio y 3 y 10 de Julio

Parte teórica Profundización sobre la capacidad de cambio y la impermanencia. Bases biológicas de la impermanencia. Regeneración celular. Células madre. Capacidad de cambio a nivel fisiológico, cerebral y mental. Profundización sobre los efectos de la meditación sobre la compasión. Altruismo y compasión.

Coordinador: Fernando J. Pitossi

Bioquímico (UBA). Dr. en Ciencias Biológicas (Universidad de Friburgo, Alemania). 30 años como investigador científico. Investigador en neurociencias y células madre. Ganador del Premio de la Fundación John Simon Guggenheim Memorial (EE.UU.) en Neurociencias. Asistente a los congresos de la Fundación Mente y Vida (EE.UU.) que convoca neurocientíficos y lamas para desarrollar un diálogo entre ciencia y espiritualidad. 20 años de experiencia en meditación. Coordinador de grupos de meditación de budismo tibetano. Participante de todos los módulos del Programa SAT de Claudio Naranjo.

No se requiere experiencia ni conocimientos previos en ciencia o meditación. Es requisito realizar la parte teórica del curso general para asistir a la parte teórica de los cursos avanzados. Se puede realizar solo la parte práctica de cualquier curso pero no la parte teórica en forma aislada.

Vacantes limitadas

Inscripción e informes:

Ashtanga Colegiales, CABA. Tel: 15-68632747.

[email protected]

www.ashtangacolegiales.com

A cargo de Rosana Pedrazzini

Quedarse quieto
Interiorizarse
Tratar de sentir la Unidad
Recordar la Enseñanza
Tratar de entender
Aprender a recoger la energía, interiorizarla
Sensibilizarse por dentro
Que el Corazón suba
Sentirse unido a Todo
Comprender: “Esto es así” 

Es el Yoga más natural
Declara:
“Sólo hay Dios
Nada hay diferente a El”

Entonces,
¿Quién soy yo?

¡¡Bienvenido a la enseñanza del Vedanta!!
El siempre nuevo camino de los Rishis, de los hombres sabios, de los hombres buenos
Que nos despierta como Seres Felices, Seres Plenos, Seres Libres
Que nunca dejamos de Ser!!

Qué enseña?
Que hay Conciencia en todos los seres
Que hay una sola Conciencia en toda la existencia
Y a esa sola Conciencia se la llama Dios
Por ende, el hombre, el Universo y Dios son Uno

Qué importancia tiene comprender esto?
Reconocernos como seres Felices, Completos y Plenos, aquí y ahora
Disolver la sensación de insatisfacción e inseguridad.
Eliminar los miedos, los prejuicios, la tristeza transformada en violencia.
Concientizar la Unidad. Rescatar los Sentimientos Fraternos con todos los seres.

 Para quién es esta enseñanza?
Para todos!! Esta compasiva pedagogía espiritual nos va preparando, poco a poco, para poder comprender lo que se nos va a decir. La preparación consiste en “limpiar” el intelecto de nociones erróneas sobre mí mismo, el universo y Dios.

¿Qué necesito para recibir la enseñanza?
Sentirte vivo y anhelar con todo el corazón Ser Feliz. Sinceridad y Anhelo!

Tengo que creer en algo o en alguien?
En vos mismo, en tu necesidad de hallar el sentido de tu vida, en tu vocación por ser Libre
Reconocer en eso una genuina y constante necesidad.
Eso lo vuelve una búsqueda verdadera, o sea, una búsqueda de la Verdad

 Por dónde debería empezar?
Disponiéndote de muy buen gusto a escuchar. Luego, reflexionar. Finalmente, prácticar.

Es el único camino?
No!!! “La Verdad es una sola; los sabios la llaman con distintos nombres”

Cuánto tiempo lleva comprender?
Cada día, cada instante, es una oportunidad! La comprensión sucede todo el tiempo, si la mente está preparada.

Entonces, qué propone el curso de Vedanta Práctico y Meditación?
Una práctica espiritual basada en la autoindagación, la comprensión del mundo y el acercamiento a la Realidad de Dios, mediante la práctica meditativa, la escucha y reflexión de la enseñanza, y la transformación de la vida cotidiana en un camino de aprendizaje

Rosana Pedrazzini
Docente de “Filosofía para practicantes”: Filosofia de Oriente y Formación en Meditación, orientados a la Autorrealización
Dicta clases en forma continua desde el año 1990
Dirige Retiros Espirituales bajo la inspiración de las enseñanzas de los Grandes Místicos de la humanidad.
Actualmente:
*Ocupa el cargo de Directora en la Fundación CreSer Humano de transmisión de Valores Humanos y Educación Esencial, desarrollando actividades en el campo pedagógico y social, para niños y adultos
*Dicta clases y profesorados en:
Escuela de Yoga de la Prof. Verónica Belolli – CABA
Asociación de Yoga Integrativo – CABA
Espacio Govinda – CABA
Ashtanga Colegiales – CABA
Shala Luna – Olivos

Espacio transdisciplinario de meditación

Nada Yoga, Mantras y Masaje Sonoro

Capacitación con Yogi Sarveshwarananda Giri

El conocedor del misterio del sonido conoce el misterio de todo el universo.
– Hazrat Inayat Khan (maestro sufí)

¿De qué se trata?

Un viaje único a través de la historia, el arte, la ciencia y la espiritualidad… guiados por el Sonido.

Al comprender y experimentar directamente la magnificencia del Sonido Cósmico, usted re descubrirá su conexión profunda con la música y la estructura invisible de la naturaleza –un conocimiento antiguo para traer orden y armonía en su ser interior y en su mundo exterior. El curso finaliza con una profunda meditación del sonido utilizando armónicas ricas y complejas, que lo llevarán a un estado de gran paz y de revelación propia, y le brindarán herramientas para continuar esta práctica en su vida diaria.

¿A quién se dirige este curso?

Esta formación está abierta a todos, sin conocimiento musical o meditativo específico.

Muchos de los alumnos de Yogiji son profesores de yoga, sanadores, psicólogos y maestros, buscando herramientas profundas y universal para ampliar su desarrollo personal y su práctica profesional.

¿Qué va a aprender en este curso?

  • Cómo desarrollar su voz para cantar, sanar, y enseñar
  • Las bases de la música clásica hindú
  • Los elementos de sánscrito para cantar y comprender los mantras en su vibración original
  • Cómo construir una práctica personal de meditación Nada Yoga fácil y agradable que, si la siga, le abrirá las puertas a una profunda transformación interior y un mejor conocimiento de su Ser autentico
  • Desarrollar un repertorio de oraciones, invocaciones, icaros, mantras y antiguas sílabas-semillas para enriquecer su práctica espiritual, sanarse, y desarrollar su creatividad.

Compositor, multi-instrumentalista y cantante formado en la tradición védica, Yogiji es conocido en todo el mundo para sus kirtans (cantos sagrados participativos), CDs de música de fusión este-oeste, y conciertos para la paz, como el que ha organizado para el Dalai Lama en 2006 en Colombia para 20,000 personas.
Él es también uno de los pocos profesores autorizados (Yogacharya) de Kriya Yoga en el mundo, en la línea de Paramahamsa Yogananda y Paramahamsa Hariharananda. Pasó 16 años como monje (swami) en el orden de Shankaracharya, se absorbe en la contemplación, el estudio y el silencio en distintos ashrams. Fundó el Arte de la Paz en 2001, un movimiento internacional enseñando cómo descubrir la paz interior y manifestarla en el exterior. El dejo la orden monástica en 2009 y, en 2011, fundó una familia.

Estructura del programa

Todas clases se dividen en 2 partes:

  • La teoría y los ejercicios, de 19:00 a 20:00
  • La meditación, de 20:00 a 21:00

La teoría y los ejercicios

Esta parte está abierta a todos, sin conocimiento musical especial. Si tocan un instrumento, pueden llevarlo si quieren. En cada clase vamos a:

  • aprender la escucha consiente
  • descubrir algunos elementos de la teoría musical Védica, así como las últimas investigaciones sobre terapia de sonido
  • liberar la voz a través de ejercicios de Yoga de la Voz
  • aprender a mover el cuerpo en el ritmo de la música meditativa
  • estudiar y practicar mantras
  • aprender algunas nociones básicas de Sánscrito
  • y practicar patrones rítmicos (usando el sistema milenario Konokol del sur de la India, así como técnicas de percusión corporal moderna y de tambores occidentales)

La meditación

Esta parte está abierta a todos también, principiantes o practicantes avanzados de meditación. Siempre usamos diversas prácticas de meditación y sanación tales como:

  • Masaje sonoro (escucha de cuencos, tambura, armonio y otros instrumentos tradicionales con armónicas ricas y complejas, que lo llevarán a un estado de gran paz)
  • Meditación sobre el Sonido Cósmico interior
  • Nidra Yoga (una práctica de meditación y terapia mente-cuerpo profunda)
  • Canto de Mantras (para sanar, energizar, calmar o meditar)

Asistencia

Es muy recomendable participar a las dos partes. Sin embargo, las personas que no tienen el tiempo o el interés para hacer ambos, pueden aprovechar de los grandes beneficios de la meditación en el sonido, y venir sólo a la segunda parte, sin comprometerse con el programa semanal.

Cronograma

1er Curso

Jueves 6, 13, 20 y 27 de abril; 4, 11, 18 y 25 de mayo

2º Curso

Jueves 29 de junio; 6, 13, 20 y 27 de julio; 3, 10, 17, 24 y 31 de agosto; 7 y 14 de septiembre

Cursos siguientes

Jueves a partir del 19 de octubre hasta el fin del año

¡Concluiremos con un concierto en vivo al final del año!

Espacio transdisciplinario de meditación

Los Secretos Espirituales del Ayurveda

Capacitación con Yogi Sarveshwarananda Giri

 “Cuando la dieta es incorrecta, la medicina es inútil.
Cuando la dieta es correcta, no es necesario el medicamento” 

~ Dicho Ayurvédico

      ¿De qué se trata?

Una formación continua para conocerse mejor y conocer los otros en todos los aspectos de la Vida a través de esta medicina milenaria que es la Ayurveda. Unas maravillosas claves en el camino de la Sabiduría.

¿A quién se dirige este curso?

  • A todos aquellos quieren aprender y profundizar todos aspectos de su vida cotidiana.
  • A todos que tienen un espíritu aventurero y quieren explorar la raíz y remedios del malestar en todas las dimensiones del ser humano: físico, social, emocional, intelectual y espiritual.

¿Qué se puede esperar de este curso?

  • Descubrir un método de conocimiento milenio completa anclado en el Yoga y la Ayurveda, y cómo aplicarlo en nuestra vida cotidiana.
  • Comprender las dos fuerzas fundamentales que guían nuestro destino: el sistema de los tres doshas, que define nuestras características biopsicológicas, y el sistema de los tres gunas que describe nuestro potencial espiritual y nuestro grado de adaptación a la voluntad divina.
  • Utilizar este conocimiento para identificar la fuente de todas las rupturas de armonía, y recuperar el equilibrio en nuestras vidas individuales, nuestras comunidades, y nuestro planeta.

Comienzo – martes 4 de abril 2017

¿Qué necesitarán los estudiantes saber o hacer antes de empezar el curso?

  • Tener lápiz y papel para tomar notas
  • Es recomendable llevar ropa suelta y cómoda con el fin de practicar con facilidad y eficacia.
  • No se requiere ningún conocimiento previo del Ayurveda, el Yoga o la meditación

Yogi Sarveshwarananda Giri comenzó a estudiar la medicina holística (China y ayurvédica), el yoga, la meditación y el canto sagrado hace treinta años. También es uno de los pocos profesores autorizados (Yo-gacharya) de Kriya Yoga en el mundo en la línea de Para-mahamsa Yogananda y Para-mahamsa Hariharananda.

Renunció al mundo en 1994 y pasó 16 años como monje (swami) en el orden de Shankaracharya, absorto en la contemplación, el estudio, y el silencio en distintos ashrams.

Fundó el Arte de la Paz en 2001, un movimiento interna-cional enseñando cómo descubrir la paz interior y manifestarla en el exterior.

El dejo la orden monástica en 2009 y, en 2011, fundó una familia.

1.    Curso general: “Conocer su ser mismo, y conocer los demás”

Martes 4, 11, 18 y 25 de abril y 2, 9, 16, 23 de junio

Parte teórica de 19:00 a 20:30

  • El origen verdadero del Tantra, del Yoga y de la Ayurvéda
  • Como estas tres herramientas nos permiten entrar en la eterna danza cósmica de la materia y del Espíritu
  • Comprender las fortalezas y debilidades respectivas del enfoque de la medicina alopática y el modelo de la medicina holística en el diagnóstico, tratamiento y prevención de enfermedades
  • Comprender y utilizar el modelo tántrico de los chakras, el esquema yóguico de los gunas, y la tipología ayurvédica de los doshas para conocer con precisión nuestro perfil biológico, psicológico y espiritual, y tomar mejores decisiones en nuestra vida.
  • La profundización de nuestra comprensión de los doshas y de los gunas nos permite de:
    • desarrollar más compasión
    • poner en marcha una nueva manera de amar, de ayudar, de comunicar, trabajar
    • gestionar los conflictos con la gente de diferentes constituciones bioenergía – la familia, los amigos, los colegas, nuestros superiores, etc.

Parte práctica de 20:30 a 21:00

Prácticas de meditación védica. Usamos diferentes tipos de acuerdo de nuestro entendimiento de la constitución de cada persona (doshas) y circunstancias (gunas)

2.    Curso avanzado 1: “Conocer el mundo”

Martes 27 de junio y 4, 11, 18 y 25 de julio

Parte teórica de 19:00 a 20:30

  • Cómo los gunas condicionan las civilizaciones
  • Examen particular de la influencia de estas fuerzas cósmicas a través de la historia de:
    • la política
    • la educación
    • las artes
    • la economía
    • los negocios
    • las finanzas
    • los sindicatos
    • los ejércitos
    • los medios de comunicación
    • la publicidad
    • los deportes
    • la filosofía
    • la religión.
  • Desarrollo de una nueva perspectiva sobre la evolución de la humanidad
  • Discusión sobre el papel que podemos desempeñar para ayudar a nuestras instituciones y comunidades a evolucionar de manera armoniosa, en función de nuestros recursos y talentos propios

Parte práctica de 20:30 a 21:00

Prácticas de meditación védica. Usamos diferentes tipos de acuerdo de nuestro entendimiento de la constitución de cada persona (doshas) y circunstancias (gunas)

 

3.    Curso avanzado 2: “Diagnóstico y terapias”

Martes en agosto y septiembre

Parte teórica de 19:00 a 20:30

  • ¿Qué es la salud?
  • ¿Cómo permanecer en buena salud?
  • Nutrición ayurvédica
  • La cocina ayurvédica
  • Las posturas del yoga restaurador (posturas activas y pasivas)
  • El pranayama
  • Cómo refinar el diagnóstico
  • Comprender el proceso de la enfermedad y sus etapas
  • Una introducción al Nada Yoga o Yoga del Sonido Cósmico
  • La utilización terapéutica de los metales, las gemas, los colores y los aromas
  • Una introducción a la meditación
  • Cómo incluir nuevos gestos de bienestar y de atención en nuestra rutina diaria
  • El tratamiento natural de la ansiedad y de la depresión
  • Cómo evaluar y corregir el desplazamiento del ombligo
  • Recetas medicinales que todos pueden crear en su cocina

Parte práctica de 20:30 a 21:00

Prácticas de varias técnicas de diagnóstico, sanación, cocina ayurvédica, y fabricación de remedios caseros

 

Como eliminar el miedo y la ansiedad de la vida con la conciencia de la protección de Dios y de los Maestros en la vida cotidiana​

Una introduccion a mi nuevo curso, “Cada persona es una Bhagavad Gita”, basado sobre las enseñanzas de Baba Hariharananda

Unas experiencias personales en mi busqueda de la libertad, y mi vida con el Maesto que me salvo la vida, Paramahamsa Hariharananda

Como desarollar un camino espiritual completo integrando las dos herramientas del Vedanta practico y el Yoga original

“No permitiré que nadie camine por mi mente con los pies sucios” (Mahatma Gandhi). ¿Como manejarlo?
Historia: el diamante cubierto de barro.
Buena compañía, mala compañía – hay que elegir.
El poder del silencio – ejemplo de Gandhi. Elegir entre no-violencia y verdad.
Como Krishna forzó Yudhisthira a mentir en la batalla del Mahabharata.
El poder de la maya. Historia: Narada y el vaso de agua.