Un curso único para aprender a meditar, cocinar, respirar, cantar mantras, comer y amar. Es una fiesta culinaria rica en colores, sabores, alegría y prana, y libre de toxinas y venenos -combinando lo mejor de la cocina ayurvédica, la alimentación viva y los elementos locales.
Estudiamos cómo usar los alimentos para nutrir nuestro cuerpo y apoyar nuestro camino como seres espirituales creativos.

Clase 1

Saber cocinar es saber quién soy, y saber que y cómo se cocina

  • cuál es nuestra constitución ayurvédica (los doshas) para comer de manera apropiada
  • la importancia de evitar (o al menos reducir) nuestro consumo de los 7 venenos diarios: azúcar, carne roja, gluten, sal de mesa, alimentos procesados, cafeína y productos lácteos con substitutos ricos
  • y mucho más!

Clase 2

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Clase 3

Próximamente

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