Un curso único para aprender a meditar, cocinar, respirar, cantar mantras, comer y amar. Es una fiesta culinaria rica en colores, sabores, alegría y prana, y libre de toxinas y venenos -combinando lo mejor de la cocina ayurvédica, la alimentación viva y los elementos locales.
Estudiamos cómo usar los alimentos para nutrir nuestro cuerpo y apoyar nuestro camino como seres espirituales creativos.
Clase 1
Saber cocinar es saber quién soy, y saber que y cómo se cocina
- cuál es nuestra constitución ayurvédica (los doshas) para comer de manera apropiada
- la importancia de evitar (o al menos reducir) nuestro consumo de los 7 venenos diarios: azúcar, carne roja, gluten, sal de mesa, alimentos procesados, cafeína y productos lácteos con substitutos ricos
- y mucho más!
Clase 2
Próximamente
Clase 3
Próximamente