En esta charla, Yogiji explica por qué y cómo es importante memorizar textos sagrados, poemas místicos y escrituras para purificar e inspirar la mente y prepararla para su fusión con Dios. Analiza las cuatro metodologías principales que se utilizan simultáneamente: comprender el significado, cantar, bailar/dramatizar y visualizar; para desarrollar dicha memoria sagrada.

Luego nos guía en la puesta en práctica memorizando una línea de la invocación de Patañjali:
ābāhu puruṣākāraṃ śaṅkhacakrāsi dhāriṇam
sahasra śirasaṃ śvetaṃ praṇamāmi patañjalim
“Me inclino ante Patañjali [quien tiene] forma de hombre [en el torso, cuyos] manos sostienen una concha y un disco, y [quién está coronado por una cobra] blanca de mil cabezas.”

Después de esto, María nos lleva a una secuencia de Hatha Yoga diseñada para desarrollar una memoria saludable, con asanas y pranayamas simples que ayudan a llevar el flujo de sangre purificada a la cabeza, nutriendo las células cerebrales; estirar la columna vertebral y regular la respiración, lo cual tiene un poderoso efecto en el sistema nervioso central.

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